身体が冷えると、心もこわばる

🕊️からだに冷えを、感じてませんか

朝晩の空気が

ひんやりとしてきました。 手先や足先が冷たくなると、 なんとなく気持ちまで固くなっていく── そんな感覚を覚えることはありませんか？ 身体の冷えは、 ただ温度が下がるだけではなく、 自律神経や心の働きにも 静かに影響を与えています。 ❄️ 冷えは、身体だけでなく心も固くする 冷えると、身体は「守ろう」として 筋肉をこわばらせます。 それは自然な反応ですが、 同時に心にも「緊張」のサインが届きます。 知らず知らずのうちに呼吸が浅くなり、

“なんとなく落ち着かない”

“理由のない不安”を

感じやすくなるのです。

こうした状態が続くと、

眠りが浅くなったり、

朝の目覚めが重く

感じたりすることもあります。

🌿鍼で「こわばり」をゆるめる

鍼治療幸では、 後頭部に2本の鍼を行うことで、 身体の緊張をゆるめ、 自律神経の働きを整えていきます。 冷えによって滞っていた気の流れが整うと、 心も自然に「ゆるむ」方向へと 変わっていきます。 たった2本の鍼で、 体の内側から 「安心できる自分」に戻っていく。 その瞬間を、 静かに見守るような施術です。

☕ 心も温める時間を 冷えを感じたときは、 心も少し休ませてあげてください。 温かい飲み物をゆっくり味わい、 深く息を吐くだけでも、 身体は少し安心します。 焦らず、少しずつ。 身体はきっと、 良くなりたがっています。