雨の多い年末に 心が重く感じるとき

雨の多い年末に 心が重く感じるとき

雨の日が続くと、空が低く感じられて、

気持ちまで沈んでしまうことがあります。

年末が近づき、周りは忙しそうなのに、 自分だけが立ち止まっているような感覚。 理由ははっきりしないけれど、 心と身体が、いつもより重たい。

そんなときは、 あなたの心が弱いのではありません。 季節と環境が、 心身に静かな負担をかけているだけなのです。

雨と寒さは、心の動きを鈍くします

雨の日は気圧が下がり、

身体は無意識に緊張します。

冷えと湿気が重なると、

呼吸は浅くなり、

考えもまとまりにくくなります。

気分の落ち込みや、

やる気の低下は、

身体が環境に適応しようとしている反応です。

年末は「がんばらない選択」が必要なとき

年末は何かと「やらなければ」が増える時期です。

けれど、雨の日が続く今は、

心も身体もスピードを落としたがっています。

立ち止まることは、

後退ではありません。

回復のための準備です。

鍼で、重くなった流れをそっと整える

鍼治療幸では、後頭部の2本の鍼を使い、

全身の緊張と気の滞りをやさしく整えていきます。

身体がゆるむと、

心も「大丈夫だった」と思い出していきます。

雨の日は、少しゆっくりでいい。

深呼吸して、温かいものを飲んで、

今日を静かに終えるだけで十分です。

焦らず、少しずつ。

身体は、きっと良くなりたがっています。