春になると 頭の重さを感じる日が 増えることも はっきりした原因が 思い当たらないのに なぜか頭がすっきりしないことも

朝から体が重い しっかり休んだはずなのに すっきりしない 少し動くだけで 疲れが残る感覚がある それが 一日中続くことも

春の夜 夜になると 少し落ち着かない 横になっても なかなか眠れない 体は疲れているのに 頭だけが静まらないような感覚 それが 何日も続くことも

春のめまいには、 自律神経や首、 そして身体全体のバランスが 関係していると考えられます。

なぜ自律神経は乱れるのか 自律神経の乱れは、 特別な人にだけ起こるものではありません。 ・気温の変化、寒暖差 ・環境の変化 ・ストレス ・睡眠不足 こうした日常の積み重ねが、少しずつバランスを崩していきます。